備忘メモ。なんか怠い、気分が乗らない…といったときの対処法。一例。 本当に病気の時はもちろん休養を取るべきですが…気候に影響されて気分が乗らない時など。 ・発散の機会と場所を設ける。 →おしゃべりすることでストレス発散できる女性たちは、意外とこ…